gewaltfrei und mit klarer Kommunikation grenzen setzen • respektvolles und achtsames miteinander • Fokus auf eigene Fähigkeiten und ziele setzen • Umgang mit Beleidigungen und konflikten • für eine bessere Welt, denn Kinder sind unsere zukunft • Selbstbewusstsein aufbauen •
Ich bin Holger
Wenn Kinder anfangen zu glauben, dass sie falsch sind, bleibt oft etwas hängen.
Ich habe in den letzten Jahren viele Kinder erlebt, die sich selbst kaum noch etwas zutrauen. Kinder, die schon in jungen Jahren Sätze sagen wie: „Ich kann das eh nicht“ oder „Keiner mag mich.“ Und ehrlich gesagt hat mich das oft beschäftigt. Nicht nur in dem Moment selbst, sondern auch danach.
Denn hinter lautem Verhalten, Streit oder Rückzug steckt oft viel mehr, als man auf den ersten Blick sieht. Viele Kinder wissen gar nicht, wie sie mit ihren Gefühlen umgehen sollen. Manche werden wütend. Manche ziehen sich komplett zurück. Andere machen sich selbst klein, bevor es jemand anderes tun kann.
Irgendwann wurde mir klar, wie groß der Bedarf eigentlich ist. Lehrer geben jeden Tag ihr Bestes, haben aber oft gar nicht die Zeit, auf jedes einzelne Kind wirklich einzugehen. Zuhause sieht es häufig ähnlich aus. Viele Eltern stemmen Beruf, Alltag und Familie gleichzeitig und merken trotzdem, dass ihr Kind Unterstützung braucht, die sie allein gerade nicht auffangen können. Nicht aus fehlender Liebe. Sondern weil manchmal einfach die Kraft oder die Zeit fehlt.
Diese Erkenntnis war einer der Gründe, warum ich mich entschieden habe, Kinder gezielt zu begleiten. Nicht, weil ich glaube, die perfekte Lösung für alles zu haben. Sondern weil ich weiß, wie viel es verändern kann, wenn ein Kind ernst genommen wird und jemanden an seiner Seite hat, der ruhig bleibt, zuhört und stärkt.
Dazu kommt, dass ich viele Situationen auch aus meinem eigenen Familienalltag kenne. Ich habe selbst zwei Kinder, die mit Problemen in der Schule zu kämpfen hatten. Deshalb kenne ich diese Gedanken, die viele Eltern mit sich herumtragen. Man fragt sich, wie man helfen kann. Ob man genug tut. Ob das eigene Kind irgendwann wieder leichter durchs Leben geht.
Genau deshalb arbeite ich heute so, wie ich arbeite. Ohne Druck. Ohne Kinder zu beschämen oder ihnen das Gefühl zu geben, falsch zu sein.
In meinen Trainings dürfen Kinder üben, Fehler machen, laut sein, still sein und sich ausprobieren. Sie dürfen lernen, wie sie mit Konflikten umgehen können, ohne sofort auszurasten oder sich komplett zurückzuziehen. Und sie dürfen erleben, dass Stärke nichts mit Härte zu tun hat.
Mir ist wichtig, dass Kinder wieder sehen, was eigentlich längst in ihnen steckt. Fähigkeiten. Mut. Eigene Gedanken. Eigene Grenzen. Viele Kinder haben das nur irgendwo unterwegs aus dem Blick verloren.
Ich glaube fest daran, dass Kinder friedlich, klar und selbstbewusst reagieren können, wenn man ihnen die richtigen Werkzeuge mitgibt und sie ernst nimmt. Genau dabei möchte ich sie unterstützen. Schritt für Schritt. Ohne Druck. Aber mit echter Aufmerksamkeit.
Nicht jedes Kind kann sagen, was eigentlich los ist. Manche zeigen ihre Unsicherheit durch Rückzug. Andere durch Wut, Streit oder provozierendes Verhalten. Und oft werden genau die Kinder falsch verstanden, die gerade am meisten Unterstützung brauchen.
Jedes Kind ist anders. Deshalb gibt es bei mir verschiedene Möglichkeiten der Begleitung. Manche Kinder brauchen einen geschützten Einzelrahmen. Andere profitieren von einer Gruppe, einer Klasse oder mehr Ruhe und Körperwahrnehmung durch Kinder Yoga.
Dein Kind ist plötzlich viel fröhlicher und offener. Es geht mit neuen Situationen positiv um und sieht Chancen, wo früher Probleme waren.
Wenn andere Kinder anstrengend sind oder sogar provozieren, weiß dein Kind jetzt, wie es damit umgehen kann, ohne gleich aggressiv zu werden.
Es beschäftigt mich, wenn Kinder schon früh denken: „Keiner mag mich“ oder „Ich kann gar nichts“.
Kein Kind sollte so über sich selbst denken.
Deshalb möchte ich Kindern zeigen, wie viel eigentlich in ihnen steckt. Wie sie ruhig bleiben können, Grenzen setzen dürfen und Konflikte lösen können, ohne andere klein zu machen oder sich selbst klein zu fühlen.
Was wäre, wenn all das deine Realität werden könnte?
Wenn Konflikte plötzlich den ganzen Alltag bestimmen.
Es gibt Kinder, die morgens schon mit Bauchschmerzen zur Schule gehen. Andere geraten immer wieder in Streit oder ziehen sich komplett zurück, obwohl sie eigentlich dazugehören möchten.
• Ein Kind kommt traurig aus der Schule und sagt: „Alle anderen sind doof.“
• Beleidigungen oder Streit eskalieren schnell und enden oft mit Wut oder Tränen.
• Manche Kinder vermeiden Konflikte komplett und sagen gar nichts mehr.
• In der Schule fällt es schwer, sich zu konzentrieren oder ruhig zu bleiben.
• Zuhause entlädt sich vieles, was den ganzen Tag unterdrückt wurde.
Mehr Respekt und Ruhe im gemeinsamen Schulalltag.
Im Klassentraining geht es um den Umgang miteinander. Kinder lernen, Konflikte früher zu erkennen, Grenzen zu achten und respektvoll zu kommunizieren. Dabei darf gelacht, ausprobiert und offen gesprochen werden. Oft verändert sich schon viel, wenn Kinder merken, dass sie Konflikte auch anders lösen können.
Ruhe finden. Den eigenen Körper besser wahrnehmen.
Kinder Yoga unterstützt Kinder dabei, zur Ruhe zu kommen und sich selbst bewusster wahrzunehmen. Viele Kinder stehen im Alltag ständig unter Spannung, ohne es selbst richtig zu merken. Durch Bewegung, kleine Übungen und Entspannung entstehen oft mehr innere Ruhe und Konzentration. Ganz ohne Leistungsdruck.
Gemeinsam lernen, sich sicherer zu fühlen.
In kleinen Gruppen lernen Kinder, wie sie mit Konflikten besser umgehen können und sich selbst dabei nicht verlieren. Viele merken hier schnell, dass sie mit ihren Gedanken und Gefühlen nicht allein sind. Spielerische Übungen, Gespräche und gemeinsame Erfahrungen helfen dabei, mehr Sicherheit im Umgang mit anderen Kindern zu entwickeln. Mit Spaß, Bewegung und ehrlichem Miteinander.
Resilienz bedeutet nicht, dass Kinder nie fallen - sondern, dass sie lernen sich selbst wieder aufzurichten.
Die Kinder fanden es richtig gut und waren sehr begeistert. Der Trainer hat sich tolle Sachen einfallen lassen mit praktischen und spielerischen Übungen, die gut im Alltag wieder aufgegriffen werden können. Gute Ansätze mit viel Energie und Lebendigkeit. Insgesamt ein toller Tag mit Mehrwert.
Jacqueline Drelichowski
Holger Schunke war zu Besuch in unseren 4. Klassen! Mit spannenden Aktivitäten und mitreißendem Engagement sorgte er nicht nur für jede Menge Spaß, sondern auch für viele neue und wertvolle Erkenntnisse. Sowohl die Lehrerinnen als auch die Kinder waren begeistert von den kreativen und lehrreichen Angeboten. Ein rundum gelungener Tag, der noch lange in Erinnerung bleiben wird!
Marieke Dehne
Wenn du gerne weitere Informationen zu Terminen oder Angeboten hast, dann zögere nicht und schreib mich an! Gerne können wir auch ein erstes Kennenlerngespräch führen.
Im letzten Jahr habe ich mit 20 Grundschulklassen zusammengearbeitet. Am Wochenende habe ich insgesamt 15 Kurse gegeben und in Gruppen von 4 bis 8 Kindern mein Training durchgeführt.
Jetzt freue ich mich auf dich! Melde dich bei mir und wir besprechen, welche Trainingsart am besten zu dir passt.
